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10月前半になり夜明けがどんどん遅くなってきた。その1は10月1日(火)から10月4日(金)までの4日間。 10月1日(火) 朝焼けの時間に日本丸メモリアルパークに到着。 夜明け pic.twitter.com/037H5vxcg0 — (@shigeo_t) September 30, 2019 コワがコスモワールド…
今週のお題「運動不足」 脳内出血をやらかし、今通っている病院(入院した病院から数えて3院目)で医師から「毎日早歩きしろ」と言われてから、基本的に気象条件が整わない日を除いて朝歩いている。 基本的には歩きで、しかも平坦。強度の強い運動ではないが朝…
台風でエアコン室外機下に入れているサンダルがバルコニーの逆側に飛んでた。 直すサンダルは飛んだ奴ではなくこちら。上と底が剥離している。 こないだ補修したサンダルである。補修した後、右側に違和感があり雨の日に歩いたら早く水が上がってくる。確認…
秋バラが咲き始めたということなので、この土日の台風で飛んでしまう前にと小田原フラワーガーデンに行ってきた。どうせ土日は働くので木曜日に行ってきた。 夏と秋、二つの季節の花を一緒に楽しめる今の園内。皆さまお待ちかねの秋バラがぽつぽつと咲き始め…
その4は9月26日(木)から9月30日(月)までの5日間。 9月26日(木) 日本丸メモリアルパークに行くと、なかちゃんが煙突の台の近く、コワが像のところから登場。コワがなかちゃんに挨拶に向かっているかと思ってついていくと、そのままスルー。なかちゃん、なんか…
よこはまウォーキングポイントの定期レポート、9月分ができていた。 歩数の登録は近くのローソンでできている。 昨年分のまとめはこちら。 前回はこちら。 歩数 ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多い…
その3は9月23日(月・祝)から9月25日(水)の3日間。 9月23日(月・祝) 秋分の日。雨の朝。 この時間になって降り始めた。散歩に行けるか微妙。 — (@shigeo_t) September 22, 2019 結構降ってる。ダメだなこれは。 — (@shigeo_t) September 22, 2019 でも、散…
JSH2014という高血圧の基準に合わせている。 Excelの血圧データをそれぞれ収縮期血圧（最高血圧），拡張期血圧（最低血圧）の順で、至適血圧「＜120 かつ ＜80」を濃い目の青、正常血圧「120～129 かつ/または 80～84」を水色、正常高値血圧「130～139 かつ/…
9月後半になり少しずつ気温が下がってきた。その1は9月16日(月・祝)から9月19日(木)までの4日間。 9月16日(月・祝) 九月の雨 アーティスト: 太田 裕美 出版社/メーカー: Sony Music Direct(Japan)Inc. 発売日: 2017/04/26 メディア: MP3 ダウンロード この商…
前回、見ることができなかった線路補修機。 約1年半経ってまたお知らせが入っていた。明日の1:00から4:30なら起きれば見ることができそうである。 そして今回はこのイラストに着目した。イラストの車輛に09-16 CSMと入っている。これを検索すると やっぱりマ…
一昨年の夏前に買ったスポーツサンダル。 [テバ] サンダル HURRICANE XLT34 メンズ ブラック US 08(26 cm) 出版社/メーカー: Teva(テバ) メディア: ウェア&シューズ この商品を含むブログを見る この頃、雨の日に歩くと水たまりに入る前からグズグズに。変だ…
その4は9月13日(金)から9月15日(日)までの3日間。 9月13日(金) 日本丸メモリアルパークに行くと、なかちゃんは倒れたカンザクラのところから登場。軽快なジャンプで煙突の台へ。 コワもやってきた。 ジャンプの撮影は失敗。 なかちゃんは何か言いながら台か…
9月18日(水)に雨が降った後、9月19日(木)の朝はすっかり涼しくなり、空も秋に変わった。 空が秋 pic.twitter.com/mRchpzzSru — (@shigeo_t) September 18, 2019 コスモクロック。 相変わらず京急新本社のKEIKYUロゴはよくわからない。 これから彼岸を迎えど…
その3は台風の日を含んで9月8日(日)から9月12日(木)までの5日間。 9月8日(日) 日本丸メモリアルパークに行くと、コスモワールドにクラがいたがなかちゃんはいない。 中央部に行くとなかちゃんが煙突の台の奥に一瞬見えた。探してみると手前に出てきてた。 な…
5年近く使ってきたヒゲトリマー。死にそうになってきた。 症状としては、バッテリーのヘタリである。前は満充電で3～4回使えていた(というか3回くらい使ったら充電してた)のに、充電せずに放っておくと動かない。では充電すると使えるかというと、動いたり動…
その2は9月4日(水)から9月7日(土)までの4日間。 9月4日(水) 雨上がりの日本丸メモリアルパークに行くと、なかちゃんはコスモワールドの中。コワも続いて出てくる。 なかよし(^-^) pic.twitter.com/xi2sdOo0DB — (@shigeo_t) September 3, 2019 コワを捕まえ…
今週のお題「理想の老後」 はるか昔に初老を過ぎた id:shigeo-t ですこんにちは。お題の説明に まだまだ若くて元気な方も、そろそろ年齢が気になってきた方も、ちょっと老後について考えてみませんか？ 今週は「理想の老後」をテーマに、はてなブロガーの皆…
9月に入っても9月頭はまだ暑い日が多い。その1は9月1日(日)から9月3日(火)までの3日間。 9月1日(日) 日本丸メモリアルパークに行くと、まずコワがコスモワールドの中を歩いているのを発見。その先にクラがいて先に出てきた。コワはすぐには出てこない。出て…
ポン酢がTwitterで話題となっている。いや、厳密にいえば何をポン酢と呼ぶのかという話である。 発端のツイートはこれ。 妻に「ポン酢を買ってきてね。間違えないでね、ポン酢ね」と言われて、ポン酢を購入して帰宅したところ、「『味ぽん』で良かったのに……
今週のお題「夏を振り返る」 振り返るっていうか、まだ今日も酷暑なんですけど。 7月はなかなか梅雨が明けなかったこともあり、トータルで言うと涼しかった。電力使用量で比較する。7月8月の電力使用量を2018年-2019年で計算している。濃い緑は電力使用量が…
よこはまウォーキングポイントの定期レポート、8月分ができていた。 歩数の登録は近くのローソンでできている。今回は朝の散歩の帰りに寄ったらメンテナンス中だった。昼過ぎに出直して登録。末日22:00～1日10:00までのメンテナンス時間はやめてくれ。 昨年…
だいぶ朝の太陽の位置も低くなってきた。その4は8月28日(水)から8月31日(土)までの4日間。 8月28日(水) August Rain (English Edition) 作者: Dunamis Ore 出版社/メーカー: GodKulture Publishing 発売日: 2013/05/01 メディア: Kindle版 この商品を含むブ…
JSH2014という高血圧の基準に合わせている。 Excelの血圧データをそれぞれ収縮期血圧（最高血圧），拡張期血圧（最低血圧）の順で、至適血圧「＜120 かつ ＜80」を濃い目の青、正常血圧「120～129 かつ/または 80～84」を水色、正常高値血圧「130～139 かつ/…
その3は8月24日(土)から8月27日(火)の4日間。 8月24日(土) 日本丸メモリアルパークに行くと、なかちゃんとコワが廻る乗り物のそば、クラが手前にいた。タワーDの階段下へ。 なかよし(^-^) pic.twitter.com/zbYFizWxW1 — (@shigeo_t) August 22, 2019 なかち…
こんなツイートを見掛けた。 今って「サンキューハザードはするな」って教えてる教習所があるのは知ってますか？？ある日の若い子との会話「サンキューハザードできない奴は免許取り上げたらいい」若い子「それは事故を誘発するから今はダメって教えられます…
その2は8月21日(水)から8月23日(金)の3日間。 8月21日(水) 日本丸メモリアルパークに行き、この頃トレンドのコスモワールド内になかちゃんがいないので探しに行くと、タワーCとタワーDの間の駐車場にコワと一緒にいた。 なかよし(^-^) pic.twitter.com/jq288…
お盆休みも終わり、この期間はまだまだ朝は連続で熱帯夜。家をスタートする5:30時点で28℃とか暑すぎる。その1は8月17日(土)から8月20日(火)までの4日間。 8月17日(土) 日本丸メモリアルパークに行くと、なかちゃんはコスモワールドの中にいた。なんかいつも…
今週のお題「残暑を乗り切る」 南向きの部屋なのでとにかく暑くなる。 最初にやったのは天蓋。遮光カーテンを吊っている。 やったのは昨年である。 今年は配送完了までまさかの20日掛ったシェード。開始は遅れたが効果絶大である。 同じものを買ってまた20日…
その4は8月13日(火)から8月16日(金)までの4日間。お盆期間ということもあり、朝の日本丸メモリアルパークにいる人がいつもと違う。 8月13日(火) 日本丸パークに行くとなかちゃんは鉄塔のほうから登場。クラがシーカヤック小屋のほうから合流。 なかよし(^-^)…
なんかすごいことになってきた。 一方、大会時のボランティア活動の環境について、暑さ対策は基本的には自己管理としつつ、研修内で休憩の重要性を伝えるほか、水分補給のための環境づくりに努め、今夏に実施されているテストイベントにおいても活動シフトの…
