よこはまウォーキングポイントの定期レポート、4月分ができていた。
歩数
ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。
4月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は4月19日(水)。
怒りで有頂天なので新日本橋から日比谷まで歩いた。目的地までの所要時間40分。 pic.twitter.com/qjjuBNAlh0
— ꧁🐶꧂ (@shigeo_t) 2017年4月19日
こちらは2度と会う気はないんだけど、メルマガ送って来やがる。
一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日は4月1日(土)、8日(土)。27日(木)。いずれも朝は雨で散歩に出ることができず。
歩数計忘れは無し。
オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink ブラック HJ-326F-BK
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今月並行比較するためにEW-NK63を購入したのだが、
そして帰省途中に落とした＼(^o^)／
落とした(ToT)
— ꧁🐶꧂ (@shigeo_t) 2017年5月2日
一番安い奴がピンクだった(´･ω･｀)。
一度落とした罰としてダサピンクでいく。
Amazon Primeが品切れでホワイト、ブラックは1,738円、このライトピンクはPrimeに在庫があり1,700円。38円差。ビビッドピンクはPrimeで2,036円。
歩数計グラフ
よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。
ウェルネスリンクの定期レポート
では定期レポートをそれぞれ見ていく。
測定値の変化
プラス項目とマイナス項目は拮抗。雨が多かったりしたせいか。
歩数とエクササイズ(Ex)量の変化
10月から12月は一日平均歩数が14,000歩以上、12月は15,000歩の大台に乗ったが、4月も13,056歩で13,000歩台。
時間帯別歩行パターン
ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。
曜日別歩行パターン
4月は水曜日がトップ。一方、雨の朝が2回もあった土曜日が最低。10,000歩を割り込んだ。
月間歩数ランキング
4月は参加人数が減った。参加人数は34,700人から33,442人に、1,258人減っている。一方順位は1,959位→1,999位で、40位下がった。
ポイント履歴
2ポイント、4ポイントは無し。0ポイントは朝の雨で散歩なしの4月1日、4月8日。朝の雨で散歩なしの4月7日と4月27日が1ポイント、朝の雨で散歩なしの4月18日が3ポイント。あとは全て5ポイント。全部5ポイントなら155ポイントなので-22ポイントである。
機器としての歩数の差異は、紛失によりう5月の頭のデータが欠けたので6月からの比較しかできない。
