よこはまウォーキングポイントの定期レポート、2月分ができていた。
歩数
ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。
2月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は無かった。次点は歩行時間が赤にならなかった2月19日(日)。19日は三浦海岸に行ってきた。
一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日は2月22日(水)。朝の散歩のときに歩数計を忘れた。
オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink ブラック HJ-326F-BK
- 出版社/メーカー: オムロン(OMRON)
- 発売日: 2014/02/03
- メディア: スポーツ用品
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歩数計グラフ
よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。
ウェルネスリンクの定期レポート
では定期レポートをそれぞれ見ていく。
測定値の変化
全項目でプラスになっている。結構なマイナス幅だった1月分を少しリカバー。
歩数とエクササイズ(Ex)量の変化
10月から12月は一日平均歩数が14,000歩以上、12月は15,000歩の大台に乗ったが、1月は7月とほぼ同等の13,000歩台、2月は14,000歩台に復帰。
時間帯別歩行パターン
ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。
曜日別歩行パターン
2月は火曜日がダントツ。一方、歩数計忘れ1月22日があった水曜日が最低。それでも10,000歩を超えている。
月間歩数ランキング
2月は参加人数が減った。参加人数は42,082人から36,148人、5,934人減っている。多分これまでで一番の減り幅。一方順位は2,286位→1,256位で、1,030位上がった。
ところでこのよこはまウォーキングポイントのベースになっているウェルネスリンクは、2017年12月で終わる。後継のOMRON Connectになったら、機器が対応できない。ウェルネスリンクはNFC、OMRON ConnectはBluetoothである。よこはまウォーキングポイントはどうなるんだろうか。まだよこはまウォーキングポイントの会員募集しているけど。
ポイント履歴
0ポイント、1ポイント、4ポイントは無し。歩数計忘れの2月22日は2ポイント、3ポイントは雨の1月23日。あとは全て5ポイント。全部5ポイントなら140ポイントなので-5ポイントである。
歩数としては12月が1番多かった。これを超えるのは容易ではなさそう。