いろいろやってみるにっき

てきとーに生きている奴の日記

https化に伴い、表示できなくなっているリンクについて修復中。
2018年から遡って修正し、2015年分まで修正完了。


よこはまウォーキングポイント2020年5月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、5月分ができていた。

近くのローソンが1月31日に閉店してしまったので、横浜駅東口のローソンへ。近くにローソンが無くなったのでちょっと不便(/月1回)。

 

2019年分のまとめはこちら。

 

前回はこちら。


歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

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5月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は5月27日(水)。どらやきちゃんの退院日の翌日で、朝動物病院に連れて行き夕方にお迎えに行ったので通常よりも多く歩いた。

https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shigeo-t/20200526/20200526151212.jpg


一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日は5月4日(月)と5月19日(火)。いずれも朝の散歩を雨で休んだ。

 

 

歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

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ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

5月は全項目プラス。どらやきちゃんを入院させて毎日お見舞いに行っていたのでかなり歩数を稼いだ。

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歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向。久しぶりに11,000歩台に戻った。しかもこのグラフ内ではトップ。

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時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

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曜日別歩行パターン

最も少ないのは土曜日。雨が1回あったのと、土曜日はスーパーが混んでいるのでいかなようにしているせい。

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月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

 

ポイント履歴

5月は141ポイントで、全部満点なら155ポイントなのでマイナス14ポイントである。4ポイントが4回もある。0,1ポイントは各1回、2,3ポイントは無かった。

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 今回はこんなところで。