いろいろやってみるにっき

てきとーに生きている奴の日記

https化に伴い、表示できなくなっているリンクについて修復中。
2018年から遡って修正し、2015年分まで修正完了。


よこはまウォーキングポイント2020年6月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、6月分ができていた。

近くのローソンが1月31日に閉店してしまったので、横浜駅東口のローソンへ。近くにローソンが無くなったのでちょっと不便(/月1回)。

 

2019年分のまとめはこちら。

 

前回はこちら。

shigeo-t.hatenablog.com

 

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

 

6月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は6月3日(水)。特に変わったことはなく、朝の散歩に行って、スーパーに買い物に行ったくらい。

https://pbs.twimg.com/media/EZiXnnWUYAAeiKP.jpg


一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日はなんと初の3日。6月14日(日)、6月19日(金)、6月25日(木)といずれも雨の日。

 

 

歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

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ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

6月は全項目マイナス。動物病院通いも無くなったし雨は多いし。歩数が1万歩割れしたのは3月以来。

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歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向。でもまだ暑いとかではなく雨のせいで減った。f:id:shigeo-t:20200705032226p:plain

 

時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

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曜日別歩行パターン

最も少ないのは土曜日。雨が1回あったのと、土曜日はスーパーが混んでいるのでいかなようにしているせい。

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月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

 

ポイント履歴

5月は126ポイントで、全部満点なら150ポイントなのでマイナス24ポイントである。0,2ポイントは1回、1,3ポイントが2回、4ポイントが4回だった。

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 今回はこんなところで。