いろいろやってみるにっき

てきとーに生きている奴の日記

https化に伴い、表示できなくなっているリンクについて修復中。
2018年から遡って修正し、2015年分まで修正完了。


よこはまウォーキングポイント2020年2月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、2月分ができていた。

近くのローソンが1月31日に閉店してしまったので、横浜駅東口側のマンション1Fのローソンへ。近くにローソンが無くなったのでちょっと不便(/月1回)。

 

2019年分のまとめはこちら。

 

前回はこちら。

 

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

2月は全ての項目で赤(上位10%)になった日はなし。次点は3項目赤にならなかった2月13日(木)と2月23日(日)。赤にならなかった項目は異なる。

2月23日(日)は三浦海岸に河津桜を見に行った日。

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一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日は2月27日(木)。朝の散歩を雨を口実にサボり、バスで行ってバスで帰ってきたら意外と歩数が少なかった。 

 

歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

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ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

しっかり歩数は大幅増だがその他はちょっとしたプラマイ。歩行距離はピッタリ同じ。平均なのでそんなこともあるだろう。

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歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向。しかし、朝の散歩の途中で蕎麦を食いに行くことが少なくなったのでその分歩数は少なめ。

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時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

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曜日別歩行パターン

大学に行く火・金なのだが金曜日は順当に多い。1万歩割れが水・木と2曜日ある。

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月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

 

ポイント履歴

2月は131ポイントで、全部満点なら145ポイントなのでマイナス14ポイントである。0ポイント、2ポイントは無し。1ポイントが1回、3ポイントが3回、4ポイントが4回でマイナス14ポイントになった。

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 今回はこんなところで。