JSH2014という高血圧の基準に合わせている。
Excelの血圧データをそれぞれ収縮期血圧（最高血圧），拡張期血圧（最低血圧）の順で、至適血圧「＜120 かつ ＜80」を濃い目の青、正常血圧「120～129 かつ/または 80～84」を水色、正常高値血圧「130～139 かつ/または 85～89」を黄色、Ⅰ度高血圧「140～159 かつ/または 90～99」を赤色にしている。
また、値は存在しないがⅡ度高血圧は「160～179 かつ/または 100～109」、Ⅲ度高血圧は「≧180 かつ/または ≧110」である。
前回はこちら。
2019年はこちら。
データ
例によってデータ量は多い。そのためOneDriveの公開エリアに月ごとのxlxsブックで置き、公開スクリプトで貼りつける。
2020年3月分
| 日付 | 最高血圧(mmHg) | 最低血圧(mmHg) | 脈拍(拍/分) |
| MAX | 144 | 92 | 125 |
| AM | 144 | 92 | |
| PM | 126 | 85 | |
| MIN | 64 | 40 | 66 |
| 最頻値 | 136 | 85 | 79 |
| 中央値 | 123 | 76 | 82 |
| 偏差 | 15.06482696 | 13.3736135 | 14.1374257 |
| 分散 | 230.669487 | 181.7855632 | 203.1433104 |
2020年2月分
| 日付 | 最高血圧(mmHg) | 最低血圧(mmHg) | 脈拍(拍/分) |
| MAX | 144 | 92 | 120 |
| AM | 143 | 89 | |
| PM | 144 | 92 | |
| MIN | 91 | 52 | 67 |
| 最頻値 | 138 | 84 | 76 |
| 中央値 | 127 | 80 | 84 |
| 偏差 | 14.43090968 | 9.399252768 | 13.62106212 |
| 分散 | 211.9699248 | 89.9235589 | 188.6779661 |
比較 (1月分-12月分 差分算出)
差分が分かりやすいように色分けをした。緑なら前月よりも良い(マイナス)、赤なら前月よりも悪い(プラス)である。表の色まではコピペで貼れないので、図として貼り付ける。
2月に比べて午後や最少は大きく下がっている。そのため分散は増えている。
グラフ
折れ線グラフ
ちょいちょい高い日がある。夏に比べると発汗量が減るので毎年の傾向。
散布図
昼はあまり測っていないのでデータが少ない。
カウント
カウント表
全データを関数でカウントした。最も寒かった2月より、少し血圧が下がって至適血圧が増えている。
| 分類 | 収縮期血圧（最高血圧） 拡張期血圧（最低血圧） | 202003 | 202002 | 差分 |
| 至適血圧 | ＜120 かつ ＜80 | 30 | 23 | 7 |
| 正常血圧 | 120～129 かつ/または 80～84 | 19 | 18 | 1 |
| 正常高値血圧 | 130～139 かつ/または 85～89 | 23 | 22 | 1 |
| Ⅰ度高血圧 | 140～159 かつ/または 90～99 | 4 | 6 | -2 |
| Ⅱ度高血圧 | 160～179 かつ/または 100～109 | 0 | 0 | 0 |
| Ⅲ度高血圧 | ≧180 かつ/または ≧110 | 0 | 0 | 0 |
カウントグラフ
至適血圧が40%、正常血圧が25%、正常高値血圧が30%、Ⅰ度高血圧が5%、Ⅱ度～Ⅲ度高血圧は0%である。すこしずつ改善傾向である。
機器と読み出しツール
ウェルネスリンクは終わったのだが、結局NFCを使った血圧計も通信トレイも使えることになった。壊れるまではこれでいく。なお、血圧計の腕の傾きランプは点灯しなくなっている。
今回はこんなところで。
