JSH2014という高血圧の基準に合わせている。
Excelの血圧データをそれぞれ収縮期血圧（最高血圧），拡張期血圧（最低血圧）の順で、至適血圧「＜120 かつ ＜80」を濃い目の青、正常血圧「120～129 かつ/または 80～84」を水色、正常高値血圧「130～139 かつ/または 85～89」を黄色、Ⅰ度高血圧「140～159 かつ/または 90～99」を赤色にしている。
また、値は存在しないがⅡ度高血圧は「160～179 かつ/または 100～109」、Ⅲ度高血圧は「≧180 かつ/または ≧110」である。
過去エントリ
前回はこちら。
2020年はこちら。
データ
例によってデータ量は多い。そのためOneDriveの公開エリアに月ごとのxlxsブックで置き、公開スクリプトで貼りつける。
2021年5月分
| 日付 | 最高血圧(mmHg) | 最低血圧(mmHg) | 脈拍(拍/分) |
| MAX | 130 | 84 | 110 |
| AM | 130 | 84 | |
| PM | 127 | 79 | |
| MIN | 76 | 40 | 66 |
| 最頻値 | 109 | 79 | 91 |
| 中央値 | 109 | 70 | 89 |
| 偏差 | 13.03758031 | 11.48224621 | 11.50950439 |
| 分散 | 172.8114754 | 134.0393443 | 134.6765027 |
2021年4月分
| 日付 | 最高血圧(mmHg) | 最低血圧(mmHg) | 脈拍(拍/分) |
| MAX | 134 | 85 | 123 |
| AM | 134 | 85 | |
| PM | 129 | 85 | |
| MIN | 82 | 46 | 66 |
| 最頻値 | 101 | 75 | 95 |
| 中央値 | 113 | 72 | 88 |
| 偏差 | 13.231528 | 11.56114181 | 13.17129665 |
| 分散 | 178.040678 | 135.9254237 | 176.4234463 |
比較 (5月分-4月分 差分算出)
差分が分かりやすいように色分けをした。緑なら前月よりも良い(マイナス)、赤なら前月よりも悪い(プラス)である。表の色まではコピペで貼れないので、図として貼り付ける。
最頻値だけ高くなっているが、その他の数値は下がっており、汗をかけるようになった効果が出ている。
グラフ
折れ線グラフ
最高血圧が130mmHgが3回、最低血圧の最大が84mmHgなので春としてはまずまず。
散布図
昼はあまり測っていないのでデータがない。
カウント
カウント表
至適血圧が増え、正常血圧と正常高値血圧が減った。低めにシフトしたということでまずまずである。
| 分類 | 収縮期血圧（最高血圧） 拡張期血圧（最低血圧） | 202105 | 202104 | 差分 |
| 至適血圧 | ＜120 かつ ＜80 | 44 | 35 | 9 |
| 正常血圧 | 120～129 かつ/または 80～84 | 14 | 24 | -10 |
| 正常高値血圧 | 130～139 かつ/または 85～89 | 3 | 4 | -1 |
| Ⅰ度高血圧 | 140～159 かつ/または 90～99 | 0 | 0 | 0 |
| Ⅱ度高血圧 | 160～179 かつ/または 100～109 | 0 | 0 | 0 |
| Ⅲ度高血圧 | ≧180 かつ/または ≧110 | 0 | 0 | 0 |
カウントグラフ
至適血圧が72%、正常血圧が23%、正常高値血圧が5%と構成比でいえば至適血圧が過半を占め正常と合わせると9割以上は良好な数値である。
機器と読み出しツール
ウェルネスリンクは終わったのだが、結局NFCを使った血圧計も通信トレイも使えることになった。壊れるまではこれでいく。なお、血圧計の腕の傾きランプは点灯しなくなっている。
今回はこんなところで。
