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2015年7月~8月の血圧動向

8月は高かった。

Excelの血圧データを、正常値(青)、正常高値(黄)、高血圧(赤)に色分けしている。なお低血圧数値については正常値に含んでいる。正常値は最高血圧125mmHg未満・最低血圧75mmHg未満、正常高値は最高血圧125mmHgから135mmHgの間・最低血圧75mmHgから85mmHgの間、高血圧はそれ以上という設定にしている。Excelの条件付き書式を使っている。

例によってデータUP先のウェルネスリンクはデータの扱いが小学校5年生レベルなので自分でデータ処理する必要がある。  

ダウンロードしたデータについては、今回も7月~8月で比較してみたい。なお昨年のまとめは下記。

先月のまとめは下記。  

例によってデータ量は多い。そのためOneDriveの公開エリアに月ごとのxlxsブックで置き、公開スクリプトで貼りつける。

2015年7月分

 

最高血圧(mmHg)

最低血圧(mmHg)

脈拍(拍/分)

MAX

139

94

102

AM MAX

139

87

PM MAX

138

94

MIN

96

50

66

最頻値

106

81

86

中央値

106

70

83

偏差

10.39464536

8.890265344

8.841449244

分散

109.4518815

80.06327006

79.08019246

2015年8月分

 

最高血圧(mmHg)

最低血圧(mmHg)

脈拍(拍/分)

MAX

143

98

121

AM MAX

143

98

PM MAX

137

95

MIN

94

47

62

最頻値

119

60

84

中央値

115

71

84

偏差

12.26427531

11.42674985

10.45906501

分散

152.5923395

132.46294

110.9774327

比較 (7月分-8月分 差分算出) 

 

最高血圧(mmHg)

最低血圧(mmHg)

脈拍(拍/分)

MAX

5

5

15

AM MAX

5

5

PM MAX

1

5

MIN

3

2

-4

最頻値

3

-8

1

中央値

2

0

1

偏差

2.278840491

1.241709711

1.494152396

分散

51.58851004

27.38068888

29.5640128

 

比較表で見ると最低血圧の最頻値以外の全項目で上がっている。各測定値が上がっているということもあるが、偏差・分散も大幅Upである。グラフで見てみるとどこらへんが高かったのかよく分かる。

f:id:shigeo-t:20150906033249p:plain

真ん中から左、8/11~8/14がどんと上がっていて、それ以外は普通の動きである。この期間何があったかというと、帰省してた。ストレス半端ないww。帰って来て朝の血圧の低いことw。

f:id:shigeo-t:20150906033955p:plain

 

 色分けした高値についてカウントした。まず、カウント対象が7月の10個に対して8月は19個。大幅増である。そして高血圧のカウントも大幅増である。

高値カウント 7月 8月
最高血圧最低血圧ともに正常高値 0 1
最高血圧最低血圧ともに高血圧 2 4
最高血圧のみ正常高値 0 3
最低血圧のみ正常高値 5 5
最高血圧が正常高値、最低血圧は高血圧 2 5
最高血圧が高血圧、最低血圧が正常高値 0 0
最高血圧のみ高血圧 0 1
最低血圧のみ高血圧 1 0

というところまで見たところで、ウェルネスリンクのレポートと比較したい。 

オムロン 手首式血圧計 HEM-6310F

オムロン 手首式血圧計 HEM-6310F

 

平均で見比べているので朝の血圧は最高血圧+10mmHg、昼の血圧で+15mmHgと大幅増である。最低血圧のほうも朝昼+7mmHgである。

f:id:shigeo-t:20150906034043p:plain

つづいて朝晩の血圧変化であるが、朝は大幅Upであるのに対し夜はあまり変わらない。

f:id:shigeo-t:20150906034249p:plain

 

3つめは朝の血圧の分類であるが、8月はギリ正常に収まっている。

f:id:shigeo-t:20150906034354p:plain

 

朝の最高血圧の分布、ようやく普通の統計っぽい文言のグラフ。8月は左右に広がったうえに2山ある。明らかに7月よりもいろんな意味でよくない形である。。

f:id:shigeo-t:20150906034523p:plain

 

トレンドだが、今までで一番高いことが分かる。ただ、135mmHgと85mmHgのラインとの比較ではそれぞれ下回っており、これまでの月よりも悪化していながらもまだセーフ。

f:id:shigeo-t:20150906034740p:plain

といったわけで、ストレスや食生活に気を付けようというのが今月の感想。アンコントローラブルな期間だけ高かったんだけどねw。