2015年7月～8月の血圧動向

8月は高かった。

Excelの血圧データを、正常値(青)、正常高値(黄)、高血圧(赤)に色分けしている。なお低血圧数値については正常値に含んでいる。正常値は最高血圧125mmHg未満・最低血圧75mmHg未満、正常高値は最高血圧125mmHgから135mmHgの間・最低血圧75mmHgから85mmHgの間、高血圧はそれ以上という設定にしている。Excelの条件付き書式を使っている。

例によってデータUP先のウェルネスリンクはデータの扱いが小学校5年生レベルなので自分でデータ処理する必要がある。  

ダウンロードしたデータについては、今回も7月～8月で比較してみたい。なお昨年のまとめは下記。

先月のまとめは下記。  

例によってデータ量は多い。そのためOneDriveの公開エリアに月ごとのxlxsブックで置き、公開スクリプトで貼りつける。

2015年7月分

	最高血圧(mmHg)	最低血圧(mmHg)	脈拍(拍/分)
MAX	139	94	102
AM MAX	139	87	─
PM MAX	138	94	─
MIN	96	50	66
最頻値	106	81	86
中央値	106	70	83
偏差	10.39464536	8.890265344	8.841449244
分散	109.4518815	80.06327006	79.08019246

2015年8月分

	最高血圧(mmHg)	最低血圧(mmHg)	脈拍(拍/分)
MAX	143	98	121
AM MAX	143	98	─
PM MAX	137	95	─
MIN	94	47	62
最頻値	119	60	84
中央値	115	71	84
偏差	12.26427531	11.42674985	10.45906501
分散	152.5923395	132.46294	110.9774327

比較 (7月分-8月分　差分算出) 

	最高血圧(mmHg)	最低血圧(mmHg)	脈拍(拍/分)
MAX	5	5	15
AM MAX	5	5	─
PM MAX	1	5	─
MIN	3	2	-4
最頻値	3	-8	1
中央値	2	0	1
偏差	2.278840491	1.241709711	1.494152396
分散	51.58851004	27.38068888	29.5640128

比較表で見ると最低血圧の最頻値以外の全項目で上がっている。各測定値が上がっているということもあるが、偏差・分散も大幅Upである。グラフで見てみるとどこらへんが高かったのかよく分かる。

真ん中から左、8/11～8/14がどんと上がっていて、それ以外は普通の動きである。この期間何があったかというと、帰省してた。ストレス半端ないｗｗ。帰って来て朝の血圧の低いことｗ。

 色分けした高値についてカウントした。まず、カウント対象が7月の10個に対して8月は19個。大幅増である。そして高血圧のカウントも大幅増である。

高値カウント	7月	8月
最高血圧・最低血圧ともに正常高値	0	1
最高血圧・最低血圧ともに高血圧	2	4
最高血圧のみ正常高値	0	3
最低血圧のみ正常高値	5	5
最高血圧が正常高値、最低血圧は高血圧	2	5
最高血圧が高血圧、最低血圧が正常高値	0	0
最高血圧のみ高血圧	0	1
最低血圧のみ高血圧	1	0

というところまで見たところで、ウェルネスリンクのレポートと比較したい。 

オムロン 手首式血圧計 HEM-6310F

オムロン USB通信トレイ 【ウェルネスリンク対応】 HHX-IT4

平均で見比べているので朝の血圧は最高血圧+10mmHg、昼の血圧で+15mmHgと大幅増である。最低血圧のほうも朝昼+7mmHgである。

つづいて朝晩の血圧変化であるが、朝は大幅Upであるのに対し夜はあまり変わらない。

３つめは朝の血圧の分類であるが、8月はギリ正常に収まっている。

朝の最高血圧の分布、ようやく普通の統計っぽい文言のグラフ。8月は左右に広がったうえに2山ある。明らかに7月よりもいろんな意味でよくない形である。。

トレンドだが、今までで一番高いことが分かる。ただ、135ｍｍHgと85mmHgのラインとの比較ではそれぞれ下回っており、これまでの月よりも悪化していながらもまだセーフ。

といったわけで、ストレスや食生活に気を付けようというのが今月の感想。アンコントローラブルな期間だけ高かったんだけどねｗ。