よこはまウォーキングポイントの定期レポート、2月分ができていた。
歩数の登録は近くのローソンでできている。
昨年分のまとめはこちら。
歩数
ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。
2月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は2月18日(月)。三渓園に行ったからだった。
一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日は2月25日(月)。2月は雨が増えたが、月曜日は雨確率が高い巡りあわせ。
歩数計忘れは無し。
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歩数計グラフ
よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。
ウェルネスリンクの定期レポート
では定期レポートをそれぞれ見ていく。
測定値の変化
1月と比べるとしっかり歩行時間以外マイナス。しっかり歩行時間は0なのでほぼ全てマイナスと言っても過言ではない。
歩数とエクササイズ(Ex)量の変化
通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向。1月は天気も良く相当歩いたのに対し、2月は雨の日が増えた分少しマイナス。それでも冬場は多いというパターンには沿っている。
時間帯別歩行パターン
ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。
曜日別歩行パターン
2月は火曜日がトップ。15,000歩越えが火・金である。最低は10,000歩割れの月曜日。雨の日が多過ぎる。
月間歩数ランキング
定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。
ポイント履歴
2月は131ポイントで、全部満点なら140ポイントなのでマイナス9ポイントである。1ポイント1回、2ポイント1回、4ポイント2回である。
ところでこのポイントで自動的に抽選で何かくれるという話なんだけど、年間1,660ポイントもあるのに全く当たる気配なし。
今回はこんなところで。
