よこはまウォーキングポイントの定期レポート、8月分ができていた。
歩数
ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。
8月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は無かった。よこはまウォーキングポイントに参加してからは初。1項目だけ欠けるのは8/9(火)と8/26(金)。8/9はしっかり歩数、8/26は歩行時間。トータル歩数が多いのは8/9なのだが、8/26は少ない歩数と歩行時間で運動量の各指標の数値が高い。8/9は大学の研究室の引っ越しで、歩数が多かった。
一方で全ての項目で黄色(下位10%)になったのは8/3(水)と8/22(月)と8/30(火)。8月は台風による雨が多かった。8/22はしっかり歩数0だった。
8月は歩数計忘れは無かった。
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歩数計グラフ
よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。
ウェルネスリンクの定期レポート
では定期レポートをそれぞれ見ていく。
測定値の変化
全ての項目でマイナスになっている。全項目でマイナスというのは珍しい。7月は全項目プラスだったのだが。やっぱりどらやきちゃんとのコンタクト成功率の高さと台風のせいか。
歩数とエクササイズ(Ex)量の変化
8月は7月に比べると歩数が減った。6月から8月で見ると7月が特異的に多かったとも見ることができる。
時間帯別歩行パターン
ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。
曜日別歩行パターン
8月は水曜日、土曜日の歩数が少ない。とはいえ、他の月にくらべると曜日ごとの差異は大きくない。
月間歩数ランキング
8月も参加人数が減っている。2,635位→3,527位で、892位順位が下がった。参加人数は44,470人から42,464人で2,006人も減っている。
4月まで3か月連続の減少だったが、5月は持ち直したものの、また3か月連続で減少である。なお6/1からは、18歳以上ならこのよこはまウォーキングポイントに参加可能となっている。それでも参加者は減っている。
5/31までの募集では40歳以降である。
ポイント履歴
0ポイントは無し、1ポイントは8/3と8/22。2ポイントは8/30。3ポイントは8/2、8/18。4ポイントは8/20。全部5ポイントなら155ポイントなので-16ポイントである。
夏は長期予報に反して雨が多かった。秋はどうだろう。
