よこはまウォーキングポイント2017年7月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、7月分ができていた。

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

7月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は無し。次点では歩行時間だけが欠けた7月21日(金)。打合せで大学に行ったが、特筆するような出来事はなし。なんで2万歩超えたんだろう?

一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日も無し。次点は2日あって引っ越し日の7月27日(木)と朝に雨が降って散歩に出なかった7月30日(日)。

面白いのは、今までよこはまウォーキングポイントで歩いてきて初の事象なのだが、同じ日に黄色と赤があること。引っ越し日は朝の散歩に出なかったので、トータルの歩数は少ないのだが引越しの作業で歩く時間は長かった模様で、黄色が並ぶ中に歩行時間だけ赤。

その前日の7月26日(水)は、朝の散歩には出たけどそのあと雨が降り出し、車庫の契約はすべて徒歩。ガス開通の立会いを済ませた後、買い物は車で出たが大型店3店を回ったのでその中では当然普通に歩く。そのせいか、しっかり歩数・しっかり歩行時間が黄色。ニトリやヨドバシのなかをセカセカ歩いていたら怪しいじゃねーかｗ

歩数計忘れは無し。

オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink ブラック HJ-326F-BK

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並行比較するためにEW-NK63を購入し、途中紛失～買い直しもありつつ一か月使用。

EW-NK63とHJ-326Fの7月分比較はまた後日。

歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

脂肪燃焼量以外は全てプラス。いや脂肪燃焼量だけプラマイ0ってどういうこと？燃えてない。

歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向になっている。しかし、今年の7月はなぜか増。2月以来の14,000歩台である。ただ、引越しによって朝の散歩コースに若干の短縮があり、買い物も今までのスーパーが少し遠くなり、その代わりに近所に同じミニスーパーが家からほぼ等距離に3店。8月は減るはずと見込んでいる。結局自転車はほとんど乗らずに歩く生活をしている。

時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

今後は階段昇降があるので、家の中でも着けておくことにした。そのため8月データからは少し変化があるかも。

曜日別歩行パターン

7月は火曜・金曜日が2トップ。大学に行く日である。一方、木曜日が最低。それでも11,000歩を超えている。

月間歩数ランキング

7月も6月に続いて参加人数が微増。参加人数は34,203人から34,468人に、265人増えた。一方順位は2,584位→1,423位で、1,161位上がった。平均歩数で2,000歩くらい増えた影響だろう。

ポイント履歴

0ポイントから2ポイントは無し。3ポイントは雨の7月30日(日)。4ポイントは5日27日29日31日。全部5ポイントなら150ポイントなので-6ポイントである。このポイントってなんだっけ？なんか抽選でくれるっていう話だったはず。

 今回はこんなところで。

電話の移設で苦戦中（まだ

新居のマンションではNTTの回線が建屋に入っていない。多分オーナーが意図的に排除している。電話を引くためにはどうすればいいのか、というところから引越し前には情報が無い。一応不動産会社にも質問してたけど、あれこれバタバタでフォローもできずに引っ越し日を迎えた。

そのため、引越しが決まったて、まず普通に電話を移設しようとしてNTT東日本のWeb166.jpに申し込んだところから話は面倒なことになった。Web166.jpにWebエントリすると折り返しオペレータから電話が来てあれこれ確認されるのだが、一度目は「NTT入っていないようだから調べさせてくれ」で、二度目の電話で「そのマンションにはNTTの回線が無いので移設できません」という衝撃の話を知ることになる。

その時に数日保留ということにすればよかったのだが、オペレータは話を終わらせたい。結局「休止」ということにしてしまった。

問題は現在使える選択肢の詳細が不明という点である。入居時に取扱説明書の束を渡されたが、ネットの情報は皆無。当該ページが全くなかった。ネットの接続がうまくいかず不動産会社に言ったところ、ネット提供会社から折り返しコールがあってなんとか接続できた。

その時の電話番号・サービス名からたどって電話の申し込みをしようとするのだが、電話で拘束されるのは面倒なので下にあるWebフォームから申請書類の申し込みをしておいた。

ところが、夜になってからPCデスクを動かし配線し直し中、手を離せない状態の時にUCOM光電話から入電。便利だねハンズフリー。作業しながら会話ができる。

というか、電話でやり取りするときに時間を拘束されるのがイヤでWebで申し込んでいるのに、なんで電話してくるかな？チャネル選好って言葉知らないかな（オペレータは知らんだろうなｗ）。電話の窓口が目立つようになっててWebエントリは電話の下になってて、わざわざWebを選んだ客に電話してくるとかバカなのかな？

こちらはPCを止めて作業中なので、細かい情報を書き留めたり調べたりできない。そもそも会員登録してくれって話は電話ではできない。このまま電話では困るので資料をメールで送れというと「送れるかどうか確認します」と。バカなのかな？なんのためにWebフォームでメールアドレス書かせているわけ？なにかの飾り？

結局メールで送るのがOKということになったけど、そのメール着が翌日夜。メール届くのに随分時間掛かったねえ。24時間掛かるのかよｗ

メール着が大学の研究室で打合せ中だったこともあり、メールを開いてさて申請しましょうと思ったのが翌日昼。

ところが最初からつまづく。会員登録しようにも、そのページがわからない。メールで案内してきたのは会員登録後の申請ページ。会員登録ページを探し出してみると、建屋ごとのログインID/パスワードが必要。だからそれが無いんだってば。電話でも「何も情報が無い」って言っただろうが。

UCOM光 レジデンス お客様情報登録｜ログイン

問い合わせのWebフォームからID/パスワードが無い旨を送ると、今度は4時間後に送ってきた。だいぶスピードアップしたじゃん。さすが「光」。

これでエントリを済ませると1～2週間以内で申請書類が届くという仕組み。誰、こんなバカな業務フロー組んだの？建屋の特定のためにID/パスワード配ったの?

バカの壁 (新潮新書)

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バカの壁のそのまた向こう

そんなわけでまだ続く。