よこはまウォーキングポイントの定期レポート、今月分もできていた。
歩数
ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。
全ての項目で赤(上位10%)になったのは無し。惜しかったのは脂肪燃焼量だけ赤にならなかった8/23(Sun)。
一方で全ての項目で下位(黄色)になったのは、8/29。雨で朝の散歩が無かった。
オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink ブラック HJ-326F-BK
- 出版社/メーカー: オムロン(OMRON)
- 発売日: 2014/02/03
- メディア: スポーツ用品
- この商品を含むブログを見る
歩数計グラフ
ウェルネスリンクのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。
上旬にくらべ、中旬～下旬に掛けて低い日が増えている。一気に雨の日が増えた影響である。
ウェルネスリンクの定期レポート
では定期レポートをそれぞれ見ていく。
測定値の変化
歩数は増であるのに対し、しっかり歩数は大幅減。雨の影響である。できる限り歩くようにはしているが、朝の散歩が減るとどうしても連続では歩けない。
歩数とエクササイズ(Ex)量の変化
8月は6月7月に続き１万歩台。雨の日が多かったせいだろう。トレンドで見ると、上の表ではプラスだが、6月7月8月とそれまでよりも落ち込んでいるのが分かる。少しずつ盛り返しているグラフになっているが。
時間帯別歩行パターン
ほとんど朝の散歩しか歩いていない。
曜日別歩行パターン
4月5月と火曜日、6月は土曜日が最も少なかったのだが、7月は木曜に変わった。8月も木曜日だった。
月間歩数ランキング
6,926位→5,389位で、1,537位ほど順位上がった。参加人数は6月から引き続き7月比で1,510人減って45,778人。いずれも1,500台で、減った人数分順位が上がった計算。もう、みんな飽きた?
ポイント履歴
ポイントは堅実に溜まっている。月別に見ると5月が最も多い。稼働日数というか不稼働日数の多さが効いてくる感じ。そんなわけで他の数値では負けている月だが、ポイントでは3番目である。
ポイント0は8/14,8/29の2日。一方で1ポイントは2日、2ポイントは3ポイント。雨の日もなんだかんだで地味にポイントを稼いでいる。そのせいか、ポイントだけで見れば7月に1ポイント足りないだけの3番目のポイント数。
