よこはまウォーキングポイントの定期レポート、12月分ができていた。
歩数
ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。
12月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は12/26(月)。26日は特許印紙を入手するために神奈川郵便局まで歩いたんだった。
帰りは飽きたので、神奈川新町から横浜まで京急に乗ったけど。133円。
一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日は12/1(木)と12/14(水)。いずれも雨。
12月は歩数計忘れは無かった。
オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink ブラック HJ-326F-BK
- 出版社/メーカー: オムロン(OMRON)
- 発売日: 2014/02/03
- メディア: スポーツ用品
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歩数計グラフ
よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。
ウェルネスリンクの定期レポート
では定期レポートをそれぞれ見ていく。
測定値の変化
全項目でプラスになっている。11月は少し落ち込んだ分、12月は全項目プラスである。それでも9月比10月が大幅増だったので、9月と11月で比べると11月のほうが歩数が多い。
歩数とエクササイズ(Ex)量の変化
10月は1年間のトレンドで見ても大きく増えたが、11月は微減、そこから12月はプラスに転じ、一日平均歩数がついに15,000の大台に乗った。
時間帯別歩行パターン
ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。
曜日別歩行パターン
12月は水曜日、木曜日の歩数が少ない。とは言っても、水・木ともに11,000歩以上。決して少なくはない。
月間歩数ランキング
12月は参加人数が減った。参加人数は46,170人から微増で43,860人、2,310人減っている。一方順位は1,905位→1,468位で、437位上がった。今まで相対的に最高順位だと思う。
ところでこのよこはまウォーキングポイントのベースになっているウェルネスリンクは、2017年12月で終わる。後継のOMRON Connectになったら、機器が対応できない。ウェルネスリンクはNFC、OMRON ConnectはBluetoothである。よこはまウォーキングポイントはどうなるんだろうか。まだよこはまウォーキングポイントの会員募集しているけど。
ポイント履歴
0ポイントは12/01と12/14。あとは全て5ポイント。全部5ポイントなら155ポイントなので-10ポイントである。
歩数としては12月が1番多かった。これを超えるのは容易ではなさそう。
