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よこはまウォーキングポイント2017年3月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、3月分ができていた。

 

 

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

3月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は無かった。次点は歩行時間が赤にならなかった3月13日(月)。13日は大学に出勤した日。その歩行時間でトップは前日の3月12日(日)。小田原フラワーガーデンに行き、梅を見ていた。梅だけなら歩数はいかないが、野鳥も撮るため追いかけていくので歩数だけは増える。

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一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日は3月26日(日)、27日(月)。2日連続で雨で朝の散歩できず。

 

歩数計忘れは3月2日(木)。

歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

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ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

プラス項目はしっかり歩数としっかり歩行時間のみ。あとはマイナス。雨が多かったり、歩数計忘れの日があったりしたせいか。

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歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

10月から12月は一日平均歩数が14,000歩以上、12月は15,000歩の大台に乗ったが、1月と3月は7月とほぼ同等の13,000歩台。

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時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。

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曜日別歩行パターン

3月は水曜日・金曜日がツートップ。一方、火曜日が最低。それでも10,000歩を超えている。

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月間歩数ランキング

3月は参加人数が減った。参加人数は36,148人から34,700人に、1,448人減っている。一方順位は1,256位→1,959位で、703位下がった。

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ところでこのよこはまウォーキングポイントのベースになっているウェルネスリンクは、2017年12月で終わる。後継のOMRON Connectになったら、機器が対応できない。ウェルネスリンクはNFC、OMRON ConnectはBluetoothである。よこはまウォーキングポイントはどうなるんだろうか。まだよこはまウォーキングポイントの会員募集しているけど。


ポイント履歴

1ポイント、3ポイント、4ポイントは無し。0ポイントは朝の雨で散歩なしの3月26日、3月27日。歩数計忘れの3月2日と朝の雨で散歩なしの3月14日と3月21日が2ポイント、あとは全て5ポイント。全部5ポイントなら155ポイントなので-19ポイントである。

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 歩数としては12月が1番多かった。これを超えるのは容易ではなさそう。