いろいろやってみるにっき

なんとか自分の会社を立ち上げるところまで漕ぎ着けた、てきとーに生きている奴の日記

https化に伴い、表示できなくなっているリンクについて修復中。
2018年から遡って修正し、2015年分まで修正完了。


よこはまウォーキングポイント2019年1月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、1月分ができていた。

 歩数の登録は近くのローソンでできている。

 

昨年分のまとめはこちら。

 

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

1月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は無し。一番赤の項目が多かったのは1月22日(火)。朝は月を撮ったり昼は郵便局行ったり大学に行ったりで歩数が多い。

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一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日も無し。黄色が多かった日は1月2日(水)。しっかり歩数としっかり歩行時間が付いていない。

 

歩数計忘れは無し。

 

歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

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ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

12月と比べると全項目でプラス。特に歩数はしっかり増えている。

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歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向。順当に伸びた。

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時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

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曜日別歩行パターン

1月は火曜日がトップ。14,000歩越えが3曜日ある。最低が木曜日の11,000歩台。確かに多い。

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月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

 

ポイント履歴

1月は155ポイントで、全部満点なら155ポイントなので満点である。朝の散歩時に一度も雨が降らなかったのは大きい。

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ところでこのポイントで自動的に抽選で何かくれるという話なんだけど、年間1,660ポイントもあるのに全く当たる気配なし。

 

今回はこんなところで。