よこはまウォーキングポイント2018年5月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、5月分ができていた。

そして歩数の登録は近くのローソンでできることが確認できている。今回も1日の朝にLoppiに置くだけでデータ送信。

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

4月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は無し。次点は「しっかり」の2項目が白い4月2日(月)。

一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日は雨の5月3日(木・祝)。 

歩数計忘れは5月19日(土)と5月26日(土)。朝の散歩の時に忘れた。散歩に行ってこんなことしてたのに。

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歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

4月と比べて歩数や歩行時間は減ったが、しっかり歩数やエクササイズ歩数は増加。それによって脂肪燃焼量は+0.1g増。いや毎日1万歩以上歩いて31gしか脂肪燃焼していないってマジすかという気持ち。

歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向になのだが、5月は横ばいとなった。

時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

曜日別歩行パターン

5月は火曜がトップ、次点で金曜日。いずれも大学に行く日である。水曜日が少なく10,000歩割れである。水曜日の雨の日を調べたが5月9日の1日だけだった。

月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

ポイント履歴

0ポイントと3ポイントはなし。1ポイントは雨の5月3日と5月9日と歩数計忘れの5月19日、2ポイントは2回、4ポイントは2回ある。満点なら155ポイントなのでマイナス20ポイントである。

ところで4月5日に歩数計アプリの配信が始まっている。マニュアルを見ると歩数をカウントするわけでもなく、歩数計データは送信したものをダウンロードする形態のようだ。覚えていたら使ってみる。

今回はこんなところで。