よこはまウォーキングポイント2018年3月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、3月分ができていた。

そして歩数の登録は近くのローソンでできることが確認できた。

今回は置くだけでどうなるか試してみた。結論：画面操作不要。活動量計を置くと通信が始まる。

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

3月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は3月2日(金)。

一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日は3月24日(土)。 

歩数計忘れは3月24日(土)。朝の散歩の時に忘れた。散歩に行ってこんなことしてたのに。

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歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

2月と比べて全項目でマイナス。

歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向になのだが、3月はまた減った。

時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

曜日別歩行パターン

3月は火曜がトップ、次点で日曜日。木曜日が極端に少なく10,000歩割れである。

月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

ポイント履歴

0ポイントと3ポイントはなし。1ポイントは歩数計忘れの3月24日(土)、2ポイントは3回、4ポイントは4回ある。満点なら155ポイントなのでマイナス19ポイントである。

今回はこんなところで。