よこはまウォーキングポイントの定期レポート、8月分ができていた。
歩数
ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。
8月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は無し。次点では歩行時間だけが欠けた7月18日(金)。旧宅の掃除に行ったり、打合せで大学に行ったりでそこそこ歩いた。引き渡し日の8月21日に向けて8月17日から8月20日まで赤い項目が多い。
一方、全ての項目で黄(下位10%)になった日は7月11日(金)。朝に雨が降って散歩に出なかったし、打合せ予定が無く大学にも行かなかった。
歩数計忘れは無し。
オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink ブラック HJ-326F-BK
- 出版社/メーカー: オムロン(OMRON)
- 発売日: 2014/02/03
- メディア: スポーツ用品
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並行比較するためにEW-NK63を購入し、途中紛失～買い直しもありつつすでに6月から8月まで並行期間が揃った。そのうち比較してみる。
歩数計グラフ
よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。
ウェルネスリンクの定期レポート
では定期レポートをそれぞれ見ていく。
測定値の変化
予想通り全部マイナス。引越しによって朝の散歩で距離が減った。
歩数とエクササイズ(Ex)量の変化
通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向になっている。8月は減るはずという予想は当たったが、旧居のゴミ出しに歩いたり、スーパーまで歩いたりで5月6月よりは多かった。
時間帯別歩行パターン
ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。
曜日別歩行パターン
8月は火曜がトップ。大学に行く日である。一方、水曜日が最低。それでも11,000歩を超えている。
月間歩数ランキング
8月も7月に続いて参加人数が微減。参加人数は34,468人から34,222人となり246人減った。一方順位は1,423位→2,084位で、661位下がった。
ポイント履歴
雨が多かった8月は0ポイントが8月11日(金)、8月16日(水)。2～4ポイントの日も多い。また、朝の散歩の歩数が減った影響で、7月までであれば朝の散歩終了時点でほぼ10,000歩で5ポイントゲットだったのが、朝の散歩終了時点で8,000歩近辺で4ポイント獲得状態。その影響で4ポイントの日が増え、全部5ポイントなら150ポイントなのだが136ポイントとなり-14ポイントである。
今回はこんなところで。
