いろいろやってみるにっき

てきとーに生きている奴の日記

https化に伴い、表示できなくなっているリンクについて修復中。
2018年から遡って修正し、2015年分まで修正完了。


よこはまウォーキングポイント2021年8月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、8月分ができていた。

 

概況

近くのローソンが2020年の1月31日に閉店してしまった。1日の朝はみなとみらいのナチュラルローソンに寄ってきた。近くにローソンが無くなったのでちょっと不便(/月1回)。

 

2020年分のまとめはこちら。

shigeo-t.hatenablog.com

 

前回はこちら。 

shigeo-t.hatenablog.com

 

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

 

8月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は無し。次点はしっかり歩行時間だけ赤にならなかった8月25日(水)。Image with no description

 

一方全ての項目で黄(下位10%)になった日は3回もあって、8月8日(日)8月14日(土)8月15日(日)。いずれも雨で朝の散歩はお休み。

  

オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink ブラック HJ-326F-BK

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  • 発売日: 2014/02/03
  • メディア: スポーツ用品
 
オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink レッド HJ-326F-R

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歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

f:id:shigeo-t:20210905044424p:plain

 

 ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

8月はほとんどの項目でマイナス。雨に負けた。しっかり歩数だけ増えてる。

f:id:shigeo-t:20210905044549p:plain

 

歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

8月は10,000歩台をキープできなかった。

f:id:shigeo-t:20210905044631p:plain

 

時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

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曜日別歩行パターン

最も少ないのは土曜日。買い物に行く日なのに珍しい。水曜日12,000歩越え木曜日10,000歩越えであとは10,000歩未満。珍しく正規分布っぽいグラフになった。

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月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

 

ポイント履歴

8月は136ポイントで、全部満点なら155ポイントなのでマイナス19ポイントである。0ポイントは無く、1,2ポイントが1回、3ポイントは2回、4ポイントが8回だった。

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 今回はこんなところで。