いろいろやってみるにっき

てきとーに生きている奴の日記

https化に伴い、表示できなくなっているリンクについて修復中。
2018年から遡って修正し、2015年分まで修正完了。


よこはまウォーキングポイント2021年7月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、6月分ができていた。

 

概況

近くのローソンが2020年の1月31日に閉店してしまった。1日の朝はローソンに寄るのを忘れた。仕方ないのでスーパーまで買い物に出る時に、陸橋向こうのローソンに寄ってきた。近くにローソンが無くなったのでちょっと不便(/月1回)。

 

2020年分のまとめはこちら。

shigeo-t.hatenablog.com

 

前回はこちら。 

shigeo-t.hatenablog.com

  

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

 

7月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は7月20日(火)。なんで一番なのかは不明。

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一方全ての項目で黄(下位10%)になった日は3回もあって、7月1日(木)と7月3日(土)と7月27日(火)。いずれも雨で外に出ず。

  

オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink ブラック HJ-326F-BK

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  • 発売日: 2014/02/03
  • メディア: スポーツ用品
 
オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink レッド HJ-326F-R

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歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

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 ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

7月はほとんどの項目でマイナス。雨に負けた。

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歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

7月はギリで10,000歩台をキープ。

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時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

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曜日別歩行パターン

最も少ないのは木曜日。木金土は10,000歩割れ、一方水曜日は12,000歩オーバー。日~水が10,000歩越えで木金土は10,000歩割れ、前半後半で別れてて面白い。

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月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

 

ポイント履歴

7月は134ポイントで、全部満点なら155ポイントなのでマイナス21ポイントである。0ポイントは2回、1,2ポイントが1回、3ポイントは無く、4ポイントが4回だった。

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 今回はこんなところで。