よこはまウォーキングポイントの定期レポート、4月分ができていた。
概況
近くのローソンが2020年の1月31日に閉店してしまった。1日にみなとみらいのナチュラルローソンに寄ってきた。近くにローソンが無くなったのでちょっと不便(/月1回)。
2020年分のまとめはこちら。
前回はこちら。
歩数
ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。
5月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は5月18日(火)。なんで一番なのかは不明。一方全ての項目で黄(下位10%)になった日は5月28日(金)。散歩に行ったけど歩数計忘れた。
しかも、5月21日(金)も歩数計忘れ。久しぶりの歩数計忘れ。しかも月二回とは。
歩数計は忘れるし、なかちゃんには会えないし pic.twitter.com/R2gjzyntEQ
— ꧁🐶꧂ (@shigeo_t) 2021年5月20日
歩数計グラフ
よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。
ウェルネスリンクの定期レポート
では定期レポートをそれぞれ見ていく。
測定値の変化
5月は4月比大幅マイナス。雨と歩数計忘れは痛い。
歩数とエクササイズ(Ex)量の変化
4月は10,000歩台後半に復活したのに、5月はまた10,000歩割れ。
時間帯別歩行パターン
ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。
曜日別歩行パターン
最も少ないのは木曜日の5,000歩ちょっと。さすがにこんなに少ないのは初めてかも。調べてみると木曜日4日中、3日も雨で朝の散歩に行けず。金曜は上述のように歩数計忘れあり。
月間歩数ランキング
定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。
ポイント履歴
5月は132ポイントで、全部満点なら155ポイントなのでマイナス23ポイントである。0,2ポイントが1回、1ポイントが1回、3ポイントは無く、4ポイントが7回だった。
今回はこんなところで。