いろいろやってみるにっき

てきとーに生きている奴の日記

https化に伴い、表示できなくなっているリンクについて修復中。
2018年から遡って修正し、2015年分まで修正完了。


よこはまウォーキングポイント2021年4月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、4月分ができていた。

 

概況

近くのローソンが2020年の1月31日に閉店してしまった。1日にみなとみらいのナチュラルローソンに寄ってきた。近くにローソンが無くなったのでちょっと不便(/月1回)。

 

2020年分のまとめはこちら。

shigeo-t.hatenablog.com

 

前回はこちら。

shigeo-t.hatenablog.com

 

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

 

4月は全ての項目で赤(上位10%)になった日はなし。次点は歩行時間が赤にならなかった4月13日(火)。いつも通りに朝の散歩に出て、買い物に行った程度。なぜこの歩数だったんだろう。

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全ての項目で黄(下位10%)になった日もなし。次点は5項目黄色の4月6日(火)。5項目しか揃わないのは初。

 

オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink ブラック HJ-326F-BK

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  • 発売日: 2014/02/03
  • メディア: スポーツ用品
 
オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink レッド HJ-326F-R

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歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

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 ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

3月は2月比ほぼ大幅マイナスだったが、4月は全項目プラスで戻った感じ。

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歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

3月は大幅マイナスで9,000歩台前半だったが、4月は10,000歩台後半に復活。

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時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

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曜日別歩行パターン

最も少ないのは水曜日9,000歩割れ。10,000歩割れが月曜日。一方土曜日は12,000歩台と多い。

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月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

 

ポイント履歴

4月は141ポイントで、全部満点なら150ポイントなのでマイナス9ポイントである。0~3ポイントは無く、4ポイントが9回だった。

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 今回はこんなところで。