いろいろやってみるにっき

てきとーに生きている奴の日記

https化に伴い、表示できなくなっているリンクについて修復中。
2018年から遡って修正し、2015年分まで修正完了。


よこはまウォーキングポイント2021年2月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、2月分ができていた。

 

概況

近くのローソンが2020年の1月31日に閉店してしまった。1日にみなとみらいのナチュラルローソンに寄ってきた。近くにローソンが無くなったのでちょっと不便(/月1回)。

 

2020年分のまとめはこちら。

shigeo-t.hatenablog.com

 

前回はこちら。

shigeo-t.hatenablog.com

 

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

 

2月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は無し。次点は2月4日(木)。しっかり歩数・しっかり歩行時間が赤にならなかったのは梅を撮りに小田原フラワーガーデンに行き、帰りは駅までゆっくり歩いたからだろう

shigeo-t.hatenablog.com

https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shigeo-t/20210204/20210204145439.jpg

 

全ての項目で黄(下位10%)になった日も無し。次点は歩行時間が黄色にならなかった2月2日(火)。前回の冒頭に書いた通りの雨。

今回は2月1日にはローソンに寄るのをすっかり忘れていて、2日は雨で家を出ず。

 

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  • 発売日: 2014/02/03
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オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink レッド HJ-326F-R

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歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

f:id:shigeo-t:20210305084758p:plain

 

 ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

1月は12月比全項目マイナスだったが、2月はしっかり歩行時間の-1分以外はプラス。

f:id:shigeo-t:20210305084918p:plain

 

歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向。

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時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

f:id:shigeo-t:20210305085018p:plain

 

曜日別歩行パターン

最も少ないのは火曜日8,000歩割れ。10,000歩割れは月曜日。一方、買い物の日である土曜日は13,000歩を超えた。

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月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

 

ポイント履歴

2月は128ポイントで、全部満点なら140ポイントなのでマイナス12ポイントである。0,1,3ポイントは無く、2ポイントが1回、4ポイントが9回だった。

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 今回はこんなところで。