よこはまウォーキングポイント2018年8月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、8月分ができていた。

そして歩数の登録は近くのローソンでできることが確認できている。

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

8月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は8月1日(水)。 

一方、全ての項目で黄(下位10%)になったは8月21日(火)。8月21日は大学で朝からミーティングがあった都合で、朝の散歩は無しにして車で大学に移動。結局大学の中でちょっと歩いたくらいなので、歩数が少ないのは仕方ない。

歩数計忘れはなし。 

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歩数計グラフ

よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

測定値の変化

7月と比べるとほぼマイナス。歩行時間がプラス1分でその他がマイナスということは、ちょっとダラけたということになる。

歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

通常夏場は少なく冬場は増えるというパターンで、暑くなければ歩くのは全く苦じゃないのでそういう傾向になのだが、8月は微減となった。

時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。0時から4時台が無いのは家の中で付けていないため。

曜日別歩行パターン

7月は水曜がトップ、次点で土曜日。珍しい。いつもの月は大学に行く火・金が多いのだが、大学が休みの期間は自宅でミーティングをしていたので火・金のアドバンテージが無くなった。最も歩いていない8月21日(水)を加えても水曜日トップというのはよくわからない。

月間歩数ランキング

定期レポートから月間歩数ランキングが無くなった。

ポイント履歴

0ポイント1ポイントは無し。2ポイントは車生活の8月21日(水)。3ポイントは無く、4ポイントは3かい。満点なら155ポイントなのでマイナス6ポイントである。

ところでこのポイントで自動的に抽選で何かくれるという話なんだけど、全く当たる気配なし。

今回はこんなところで。