よこはまウォーキングポイントの定期レポート、11月分ができていた。
歩数
ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。
11月は全ての項目で赤(上位10%)になった日は11/16(水)と11/20(日)。16日は小名浜でこんなことをやっていた。いわき・ら・ら・ミュウまで常磐線泉駅から徒歩。
20日は午後も徒歩で日本丸メモリアルパークへ。今年最後の総帆展帆の帆を下すところに間に合っていく予定が、前日貼ってあった時刻変更の紙が無かったので15:00からだと思ってちょい前に行ったら、14:30から開始していた。
一方で全ての項目で黄色(下位10%)になったのは11/11(金)と11/19(土)。いずれも朝から雨。19日は土曜日だったので、朝からこんなことにチャレンジしてた。
蕎麦湯割りするつもりでストレートで頼んだら、ちょいじゃなくて酔ったw朝からww pic.twitter.com/Lips8CbihV
— 🐶 (@shigeo_t) 2016年11月18日
家のそばにゆで太郎ができて、ちょい飲みできる店だったので朝から飲んでみた。蕎麦猪口一杯にいいちこ。蕎麦湯割りするつもりだったので氷抜きで頼んだのだが、あの量で規定通りだったんだろうか？店員が慣れていないのか、混んでいないのに全部フォローしないとモノが出てこない状態だったので、いいちこの量も規定通りかどうか怪しいｗ。
11月は歩数計忘れは無かった。
オムロン(OMRON) 歩数計 WellnessLink ブラック HJ-326F-BK
- 出版社/メーカー: オムロン(OMRON)
- 発売日: 2014/02/03
- メディア: スポーツ用品
- この商品を含むブログを見る
歩数計グラフ
よこはまウォーキングポイントのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。
ウェルネスリンクの定期レポート
では定期レポートをそれぞれ見ていく。
測定値の変化
全項目でプラスになっている。10月は今までのベストで歩数が多い分、11月は全項目マイナスである。それでも9月比10月が大幅増だったので、9月と11月で比べると11月のほうが歩数が多い。
歩数とエクササイズ(Ex)量の変化
10月は1年間のトレンドで見ても大きく増えたが、11月は微減。グラフで見ると、マイナス幅は小さい。
時間帯別歩行パターン
ほとんど朝の散歩しか歩いていない。6時台に白いところが多いが、もふもふタイムである。
曜日別歩行パターン
11月は火曜日、土曜日の歩数が少ない。とは言っても、火・土ともに12,000歩内外。決して少なくはない。
月間歩数ランキング
11月も参加人数が増えた。しかし1,940位→1,905位で、35位順位が上がった。今まで相対的に最高順位だと思う。参加人数は44,109人から微増で46,170人、2,061人増えている。
データを登録しにスポーツセンターに行ったら、USB通信トレイの隣に、よこはまウォーキングポイントの隣に、こんなパンフレットを置いていた。今月末締め切りである。
なんかもうスタンプ3つなんて間に合う気がしないけど、景品は結構いいものが並んでいる。これも参加者が増えている理由なんだろうか。
ところでこのよこはまウォーキングポイントのベースになっているウェルネスリンクは、2017年12月で終わる。後継のOMRON Connectになったら、機器が対応できない。ウェルネスリンクはNFC、OMRON ConnectはBluetoothである。よこはまウォーキングポイントはどうなるんだろうか。まだよこはまウォーキングポイントの会員募集しているけど。
ポイント履歴
0ポイントと4ポイントはなし、1ポイントは歩数が少なかった11/11と11/19。2ポイントは11/22。3ポイントは、11/1と11/24。残りは5ポイント。全部5ポイントなら150ポイントなので-15ポイントである。
10月はポイント的に見ても最も多い。12月は10月を超えるのは難しいかも。
