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よこはまウォーキングポイント10月分データできた

よこはまウォーキングポイントの定期レポート、今月分もできていた。

歩数

ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。

全ての項目で赤(上位10%)になったのは10/14(Wed)。

一方で全ての項目で下位(黄色)になったのは、10/2(Fri)、10/11(Sun)、10/16(Fri)の3日間。雨で朝の散歩が無かった。

歩数計グラフ

ウェルネスリンクのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然である。

10月は上旬から中旬にかけて周期的に雨の日があったため、中旬までで3つの谷がある。

ウェルネスリンクの定期レポート

では定期レポートをそれぞれ見ていく。

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測定値の変化

いずれの項目で増。9月よりも雨の日が減ったので歩数関係は大きく増。

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毎日平均で8.6km歩いているのか~。それで脂肪燃焼量33gか。うーん。

歩数とエクササイズ(Ex)量の変化

10月は初の12,000歩台。雨の日が減ったせいだろう。6月~9月で下がっていたところ、10月でぐっと盛り返している。

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時間帯別歩行パターン

ほとんど朝の散歩しか歩いていない。夕方に小さい一山があるが、これはあえて買い置きをやめ、できる限りお買い物に出るようにしているため。

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曜日別歩行パターン

4月5月と火曜日、6月は土曜日が最も少なかったのだが、7月は木曜に変わった。8月も木曜日だった。9月は金曜日に変わった。10月は日曜、金曜が少ない。一方で水曜日は大学に行く日が多いので、ちょい歩数が多い。

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月間歩数ランキング

5,420位→4,456位で、964位ほど順位が上がった。参加人数は46,757人から50,231人と964人増。2か月連続で1,000人弱。よこはまウォーキングポイントはまだ募集が続いているようなので、ニューカマーが1,000人以上いたのかもしれない。

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ポイント履歴

ポイントは堅実に溜まっている。月別に見ると今まで5月が最も多かったが、10月はついにポイントで最大。

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ポイント0はなし。1ポイントは2日、2ポイントは1ポイント。ポイントが少ない日が減った。そのせいで5月よりも3ポイント増となった。