よこはまウォーキングポイントの定期レポート、6/2にデータ入れてから毎日チェックしていたのだが、今朝できていた。割と日数掛かるんだなということが分かった。バッチ処理しているようだ。四則演算しかしてないのにな。スクリプト組んでしまえばリアルタイムで生成できそうな情報量なのだが。
歩数
ダウンロードしてExcelに入れ、上位(赤文字)下位(黄文字)10%の色分けを行った。データ量が多いので、例によってOneDriveに入れた。
全ての項目で赤(上位)になった日は5/31。朝の散歩で日本丸パークに行き、一旦家に戻ったあと、再度、総帆展帆などを見に日本丸パーク。さらに「うらが」や今の日本丸を見に新港パークに行ったので、なんだかんだで普段の3倍歩いた。
一方で全ての項目で下位(黄色)になったのは、5/19。雨で朝の散歩が無かった。
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歩数計グラフ
ウェルネスリンクのほうで作成。こうやってみるとわりとEx歩数が多いので歩く時はガンガン歩いているデータになっている。まあ、家の中では着けていない確率90%以上なので当然かも。
ウェルネスリンクの定期レポート
では定期レポートをそれぞれ見ていく。
測定値の変化
全項目でプラス。4月途中からプールに歩きに行っていないので、その分歩数が減るはずなのだが。ちなみにしばらく停滞していた体重も、プールに行くのをやめてから減り始めた。食べる量は減らしていないし、代謝も筋肉量も増えているので謎である。
歩数とエクササイズ(Ex)量の変化
毎日データを入れたせいもあってか、今までで最も多くなっている。
時間帯別歩行パターン
ほとんど朝の散歩しか歩いていない。
曜日別歩行パターン
火曜日と土曜日の天気が悪いパターンである。先月も火曜日だった。
月間歩数ランキング
順位上がった。7,200くらい。前回は16,557位。しかしまあ、平均が好きなんだなあ。小学5年生かよ。ヒストグラムこそ最頻値か中央値だろうが。
ポイント履歴
ポイントは堅実に溜まっている。月別に見ると5月が最も多い。稼働日数というか不稼働日数の多さが効いてくる感じ。
ポイントの閾値が分からなかったので、ちょっと見てみた。5月のデータで分かるのは4,000歩台は2ポイント、6,000歩台は3ポイント台、8,000歩から9,000歩台が4ポイント、10,000歩を超えるとどこまで行っても5ポイントである。ポイントを稼ぐなら毎日10,000歩を超えればいいということが分かった。朝の散歩だと8,000歩台後半から9,000歩台なんだよなあ。外出時しか歩数計着けていないし。
