古いエントリのサムネイル画像がリンク切れになってたりするけど、チマチマ修正中
今週のお題「体調管理」 とにかく基本は歩く。歩数計忘れの日も無いわけではないが、ここまでほぼ毎日歩けば誤差の範囲。雨じゃなければ朝の散歩は必須、買い物も基本的には片道10分強歩く。たまに自転車を使うけど。 日付 歩数(歩) しっかり歩数(歩) Ex歩数…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。